实盘期货配资 女人坐月子，这4种食物千万别碰，第3种亲妈都做错了！

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宝妈们应该都知道女人做月子是很痛苦的，可是为了自己和孩子妈妈们都觉得是幸福的，

即便在炎热的夏天妈妈们都要包裹得严严实实的，虽然自己已经被汗水给湿透了，可是还要坚持来照顾宝宝，

小丽刚生了一个儿子，全家人都高兴坏了，婆婆对小丽更好了，出院后婆婆就每天都给小丽熬鸡汤，骨头汤，反正就是各种补，在小丽半个月后，自己感觉好像恶露过多伤口还有点发痒不舒服，

觉得不对就去医院检查，检查后医生告诉家人，结果是因为营养太过的缘故才导致恶露不断的流，在月子里都说要大补这是不对的，是不利于伤口愈合，那么我们月子里到底有哪些禁忌呢

1、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。

2、食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对宝宝也不利。而且妈妈产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。刺激性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。

3、忌食酸涩收敛食品：产后妈妈淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如:乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。

4、忌食大补，在月子有尤其是生产后的前半个月里，产妇最禁忌的就是补各种骨头汤

你们在月子里都是怎么过的呢，欢迎留言评论并分享

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发布于：四川省